Aktiviere deine Glückshormone!
- Oxytocin – Umarmungen, Haustiere, Komplimente
- Serotonin – Spazieren gehen, Sonnenbaden, Meditieren
- Noradrenalin – Mutproben, Herausforderungen, Achterbahn fahren
- Dopamin – Erfolge feiern, Bedürfnisse erfüllen, gutes Essen
- Endorphine – pfeifen, lachen, singen
- Phenethylamin – Verliebtsein, Schokolade, Bewegung